1. ==> Hãy ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN và gửi câu hỏi để được đội ngũ bác sĩ & chuyên gia tư vẫn hoàn toàn miễn phí!!!

Chia sẻ NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BẠN GIẢI NHIỆT CƠ THỂ

Thảo luận trong 'Tư vấn dinh dưỡng' bắt đầu bởi bacsitoancau, 15/5/18.

  1. bacsitoancau

    bacsitoancau Well-Known Member

    Bài viết:
    89
    Được thích:
    0
    NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BẠN GIẢI NHIỆT CƠ THỂ


    Mỗi khi trong người nóng bức khó chịu, bạn sẽ nghĩ ngay tới ly kem mát lạnh hoặc được tắm mình giữa hồ nước trong veo... Nhưng đó chỉ là giải pháp tình thế để làm dịu những cơn nóng mà thôi. Tốt nhất là bạn hãy làm cơ thể mát mẻ, sảng khoái bằng chế độ ăn uống hợp lý hằng ngày, cùng GlobeDr tham khảo qua bài viết sau nhé.

    [​IMG]

    1. Dưa hấu

    Dưa hấu là loại trái cây giàu nước này rất hiệu quả trong việc làm giảm nhiệt cơ thể đến mức lớn. Không chỉ có thế, loại trái cây giàu lycopene này còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt.

    2. Dưa chuột

    Dưa chuột chứa nhiều nước và có hiệu quả trong việc cung cấp hiệu ứng làm mát cho cơ thể. Bạn hãy ăn dưa chuột mỗi ngày để giảm nhiệt cơ thể tự nhiên.

    [​IMG]

    4. Bạc hà

    Bạc hà được sử dụng như một phương thuốc tại nhà để làm mát cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng Bạc hà làm nước ép hoàn hảo để hạ nhiệt cơ thể.

    5. Củ dền

    Ngoài việc giàu nước, củ dền còn là một nguồn giàu vitamin C, một chất chống oxy hoá làm giảm nhiệt cơ thể. Củ dền cũng có tính chống viêm mà có hiệu quả để chống lại stress.

    6. Nước dừa

    Theo Bacsitoancau, nước dừa là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm sức nóng của cơ thể và chống lại các vấn đề về sức khoẻ mùa hè như mất nước, nhiễm trùng mùa hè. Nước dừa cũng là loại nước dễ uống, được nhiều người ưa thích.

    [​IMG]

    7. Lựu

    Nên có một ly nước ép trái lựu mỗi ngày để giữ mát và hạ nhiệt cơ thể tự nhiên. Vì vậy, có lựu vào mùa hè được đánh giá cao bởi vì lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó.

    8. Chanh

    Chanh hay cam có hiệu quả làm mát đáng kinh ngạc và giúp tăng cường giải độc cho cơ thể. Mỗi ngày uống nhiều nước là tốt, nhưng cần bổ sung thêm nước chanh, bởi đây còn là thức uống tốt cho da và tăng miễn dịch.

    9. Bông cải xanh
    Bông cải xanh chứa hơn 90% nước hỗ trợ giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè, phòng ngừa nguy cơ sốc nhiệt. Bạn hãy thường xuyên ăn bông cải xanh sống hoặc tái.

    Tải Ứng Dụng Tư Vấn Sức Khỏe – GlobeDr: Tại Đây
     
  2. thuanpham97

    thuanpham97 Member

    Bài viết:
    5
    Được thích:
    0
    Vàng da: Đây thường là triệu chứng men gan tăng cao mà bạn có thể nhận biết. Bởi vàng da là dấu hiệu rõ ràng nhất về mức độ của các enzym cảnh bảo men gan đã tăng rất cao. Ngoài hiện tượng vàng da bạn còn có thể nhận biết qua hiện tượng lòng trắng của mắt chuyển vàng hoặc bên trong miệng có xuất hiện những màng nhầy.
    Ngứa: Một triệu chứng của men gan cao khác giúp bạn có thể dễ dàng phát hiện ra bệnh đó chính là ngứa. Khi bị tăng men gan người bệnh có thể bị ngứa da cục bộ từ nhẹ đến nghiêm trọng. Đây là những triệu chứng của bệnh tăng men gan cao khá phổ biến.
    Tình trạng ngứa xảy ra khi gan hoạt động không đúng, các độc tố trong cơ thể không được loại bỏ, tích lũy lâu ngày trong da và máu khiến cho người bệnh cảm thấy ngứa liên tục.
    Phân màu nhạt: Đây cũng là một triệu chứng men gan tăng cao mà bạn có thể nhận biết. Khi gan tiết mật, mật sẽ chảy vào ruột để hấp thu chất béo bên trong cơ thể. Khi ống dẫn mật bị tắc, dịch tiêu hóa sẽ chảy vào máu thay vì ruột như khi hoạt động bình. Điều này khiến cho người bệnh cảm thấy bị chướng hơi, đầy bụng và phân có màu nhạt.
    Phần dưới cơ thể có dấu hiệu phù: Phù bất thường ở phần dưới như bàn chân, mắt cá chân là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải bệnh tăng men gan. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do các chất thải của cơ thể bị tồn đọng lại.
     
    Chỉnh sửa cuối: 15/5/18

Share This Page