1. ==> Hãy ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN và gửi câu hỏi để được đội ngũ bác sĩ & chuyên gia tư vẫn hoàn toàn miễn phí!!!

Chia sẻ Làm sao tăng chiều cao ở tuổi 21

Thảo luận trong 'Tăng chiều cao' bắt đầu bởi Hoàng Văn Hợp, 3/7/18.

  1. Hoàng Văn Hợp

    Hoàng Văn Hợp Administrator Staff Member Quản trị viên

    Bài viết:
    14
    Được thích:
    3
    Khu vực:
    Hà Nội
    Bước qua tuổi 20 còn có thể tăng chiều cao được nữa không? Vậy làm thế nào để tăng chiều cao ở tuổi 21?.

    Rất nhiều người đều nghĩ rằng khi bước qua tuổi 21 chiều cao không thể phát triển thêm một chút nào nữa nhưng lại không biết rằng chiều cao có thể được cải thiện thông qua những tác động tích cực từ bên ngoài. Những tác động này được các nhà khoa học chứng minh và nghiên cứu thực tế trên nhiều đối tượng thông qua một chế độ luyện tập hợp lý, cộng với việc lựa chọn những bài tập hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả là cách tốt nhất để tăng chiều cao tối đa.

    [​IMG]

    Thực tế quá trình tăng chiều cao của một người như thế nào?

    Quá trình tăng chiều cao của mỗi người thường tăng nhanh nhất trong 3 giai đoạn quan trọng đó là giai đoạn bào thai, giai đoạn từ 0 - 3 tuổi, giai đoạn dậy thì. Sau giai đoạn dậy thì này chiều cao tăng chậm hoặc ngừng tăng. Vậy làm sao để tăng chiều cao ở tuổi 21 khi mà rất nhiều người cho rằng rất khó và có khi không tăng thêm một chút nào.

    Tuy nhiên trong thực tế vẫn có người tiếp tục phát triển nếu nhận được những tác động tích cực từ bên ngoài. Những tác động tích cực giúp tăng chiều cao đó phải kể đến đầu tiên là yếu tố dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao, sinh hoạt khoa học, ... Tùy theo cơ địa và thực hiện đúng cách mà bạn có thể cao thêm một khoảng nhất định.

    Kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao

    Làm sao tăng chiều cao ở tuổi 21 đơn giản đó chính là việc kết hợp đầy đủ các yếu tố tác động tích cực trực tiếp và gián tiếp đến chiều cao như dinh dưỡng ( bổ sung các dưỡng chất chứa nhiều Canxi như tôm, cá, sò, sữa và các chế biến từ sữa ....), tập luyện thể thao ( các bài tập hỗ trợ phát triển chiều cao tốt nhất như xà đơn, bơi lội, yoga, ...) và sinh hoạt khoa học ( ở đây là ngủ đủ 8 tiếng và ngủ trước 22h đêm để hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất vào vào ban đêm khi đang ngủ giúp cao lên).

    Bạn có có thể cải thiện chiều cao của mình đáng kể nếu sử dụng thêm thực phẩm chức năng để tác động mạnh mẽ đến các cơ và xương phát triển hơn. Thực phẩm chức năng tăng chiều cao cung cấp các dưỡng chất cũng như bổ sung đủ như Canxi, Vitamin D3, MK7, Silic, Boron, Magie, Mangan, DHA, Chondroitin…giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp xương vừa chắc khỏe vừa dẻo dai.

    Xem ngay bài tập tăng chiều cao hiệu quả
     
  2. Dongy343

    Dongy343 Member

    Bài viết:
    22
    Được thích:
    0
    Chức vụ:
    nhân viên
    Khu vực:
    hà nội
    Mình 25t rồi còn có thể cao thêm được nữa không vậy ad. Tư vấn mình với
     
  3. vietphanmem20588

    vietphanmem20588 Active Member Tài khoản bị khóa

    Bài viết:
    30
    Được thích:
    0
    SỬA_RỮA_MẶT_VÂN_BEAUTY
    1 LOẠI BỎ BỤI BẨN
    2 LOẠI BỎ CHẤT KEM CẶN
    3 LOẠI BỎ TBAO CHẾT
    4 GIÚP THÔNG THOÁNG LỖ CHÂN LÔNG
    5 GIÚP DA SẠCH _HẤP THU KEM TỐT HƠN
    6 TRẮNG DA_NGỪA MỤN_MỜ Than
    $ GIÁ CHỈ 339k

    Chi tiết: facebook.com/permalink.php?story_fbid=1951047258279790&id=1933832063334643

    ==================================

    Công Ty TNHH MTV BDS Và Giao Dịch TM - Tạp Chí Thế Giới
    Hotline: 0938.242.835
    Email: thiendialong2015@ gmail.com
    Địa Chỉ: 158/38/26 Phạm Văn Chiêu, P9, Gò Vấp, Tp.HCM
     

Share This Page