1. ==> Hãy ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN và gửi câu hỏi để được đội ngũ bác sĩ & chuyên gia tư vẫn hoàn toàn miễn phí!!!

Tin hữu ích Kem tan mỡ cho các mẹ sau sinh

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi smilee, 15/5/18.

  1. smilee

    smilee Member

    Bài viết:
    24
    Được thích:
    0
    Béo bụng không chỉ gây nguy hại tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lo lắng bởi tình trạng mỡ bụng dưới được cải thiện đáng kể nếu lựa chọn đúng phương pháp giảm mỡ. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các kem tan mỡ cô bông nhanh nhất cho cả nam và nữ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau thời gian ngắn.

    1/ Cách làm giảm mỡ bụng dưới hiệu quả bằng tự nhiên
    Giảm mỡ bụng dưới bằng các nguyên liệu từ tự nhiên luôn được nhiều người tìm kiếm bởi khả năng giảm mỡ an toàn và tiết kiệm chi phí. Thực tế, các chị em phụ nữ sẽ kiên trì thực hiện các phương pháp này hơn so với nam giới. Tuy nhiên, hãy thử áp dụng sau một thời gian, bạn sẽ thấy kết quả thực sự bất ngờ.

    a/ Giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng bằng muối rang


    ❋ Cách thực hiện:

    Cách làm tiêu mỡ bụng bằng muối rang thực hiện rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày. Bạn hãy chuẩn bị 20g muối hạt, đem rang thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).

    ⊹ Thực hiện chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi hơi nóng giảm dần, túi chườm nguội đi thì dừng lại.

    ⊹ Nếu muốn thực hiện lâu hơn bạn có thể rang lại muối cho nóng lên và tiếp tục chườm lại lần 2

    ❋ Hiệu quả giảm mỡ:

    ⊹ Áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng dưới bằng muối rang liên tục khoảng 4 tuần bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến. Đặc biệt, với những phụ nữ sau sinh, cách này còn giúp làm mịn da hiệu quả đấy.

    b/ Làm sao để giảm mỡ bụng dưới bằng dầu dừa
    ❋ Cách thực hiện:

    ⊹ Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng và lau khô rồi lấy 4 giọt dầu dừa ra lòng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng.

    ⊹ Đầu tiên bạn hãy dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông để kích thích các huyệt đạo. Sau đó bạn lấy rốn làm tâm rồi dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại.

    ❋ Hiệu quả giảm mỡ:

    ⊹ Dầu dừa thẩm thấu qua da đóng vai trò như chất dẫn xuất hỗ trợ đốt cháy calo tự nhiên một cách nhanh chóng, hiệu quả cho cả nam và nữ. Bạn sẽ thấy vòng eo thon gọn đáng kể sau 6 tuần áp dụng.

    c/ Cách làm giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả bằng rượu gừng
    Trong gừng có chứa chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, có khả năng giảm mỡ bụng và giảm lượng cholesterol. Đặc biệt, khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Để thực hiện cách làm giảm mỡ bụng dưới nhanh bằng kem tan mỡ bụng cô bông, bạn cần chuẩn bị 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ và 1kg gừng.

    ❋ Cách thực hiện:

    ⊹ Bạn mang kem tan mỡ, thoa đều các vùng cần giảm mỡ

    ⊹ massager vùng có mỡ thừa khoảng 5 - 20'

    ⊹ Sau 1 tháng bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày. Tiếp đó thì lấy khăn ướt lau sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao.

    ⊹ Kiên trì thực hiện sau khoảng 2 tháng bạn có thể giảm được từ 3cm vòng eo.

    Kem tan mỡ cô bông có tốt không?
    Bên cạnh các cách làm giảm mỡ bụng dưới bằng nguyên liệu tự nhiên thì các bài tập vận động sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo dư thừa nhanh hơn nữa. Không chỉ riêng nam giới mà chị em phụ nữ chắc chắn sẽ vô cùng hứng thú với những bài tập dưới đây.

    a/ Bài tập Swiss Ball Jacknife

    Hướng dẫn cách thực hiện bài tập

    ⊹ Đặt 2 chân lên quả bóng, chống 2 tay xuống mặt sàn, tạo tư thế hít đất

    ⊹ Tự cẳng chân trên bóng, thân người tạo thành đường thẳng từ đầu tới mắt cá chân

    ⊹ Giữ cố định lưng dưới, kéo bóng bằng 2 chân về phía ngực

    ⊹ Dừng lại 1-2 giây rồi đẩy bóng về vị trí ban đầu

    ⊹ Lặp đi lặp lại động tác trong 10-15 phút

    b/ Bài tập Cross-Body Mountain Climbers

    Hướng dẫn cách thực hiện bài tập Cross-Body Mountain Climbers


    ⊹ Tạo thư thế hít đất, 2 tay vuông góc với mặt sàn

    ⊹ Thân người tạo thành 1 đường thẳng từ vai đến mắt cá chân

    ⊹ Nâng gối trái về phía cùi chỏ phải rồi đưa về vị trí ban đầu. Thực hiện như vậy với bên còn lại

    ⊹ Lặp đi lặp lai động tác khoảng 10 phút để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
     
  2. khacnet

    khacnet Member

    Bài viết:
    22
    Được thích:
    0
    ngoài ra các mẹ cũng có thể giảm cân từ trà giảm cân, khá an toàn mà cũng không kém phần hiệu quả à nha
     
  3. bichthao96

    bichthao96 Member

    Bài viết:
    21
    Được thích:
    0
    Một nhóm người làm việc trong cùng một văn phòng hay thậm chí một dự án chung không phải lúc nào cũng tiến hành công việc của một nhóm làm việc biorhythm
     

Share This Page