1. ==> Hãy ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN và gửi câu hỏi để được đội ngũ bác sĩ & chuyên gia tư vẫn hoàn toàn miễn phí!!!

4 hiểu lầm thường gặp nhất về nội tiết tố nữ estrogen

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi BS. Bùi Thị Lan, 30/11/17.

  1. BS. Bùi Thị Lan

    BS. Bùi Thị Lan Bác sĩ chuyên khoa I Bác sĩ tư vấn

    Bài viết:
    69
    Được thích:
    14
    Estrogen đảm nhận rất nhiều vai trò trong cơ thể. Thiếu hụt hoặc suy giảm estrogen, phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, sinh lý và nhan sắc. Vậy mà nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về loại nội tiết tố này, từ đó không biết cách bổ sung estrogen kịp thời và đúng cách.

    1. Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen không đáng lo

    Điều này hoàn toàn sai lầm vì sự suy giảm nội tiết tố nữ tác động lớn tới cả thể chất, tinh thần, sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ. Theo thời gian, hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen giảm dần, cứ 10 năm thì giảm 15% và đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

    [​IMG]
    - Sinh lý: Chị em dễ bị suy giảm ham muốn, “khô hạn” nên thấy mất hứng, thậm chí lãnh cảm với chuyện yêu, ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng và khiến hạnh phúc gia đình dễ bị lung lay.

    - Sức khỏe: Chị em bị mất ngủ, khó ngủ, người mệt mỏi, giảm trí nhớ, bốc hỏa, cáu gắt, ra mồ hôi đêm. Bên cạnh đó, chị em có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ, loãng xương,...

    - Sắc đẹp: Làn da sẽ trở nên nhăn nheo, nhiều vết nhăn, khô, kém đàn hồi. Tóc trở nên khô xơ, gãy rụng nhiều. Bụng tích mỡ, kém săn chắc.

    2. Không thể ngăn ngừa sự suy giảm nội tiết tố nữ

    Theo các chuyên gia sức khỏe, chị em hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự thiếu hụt nội tiết tố nữ.

    Bình thường, nồng độ estrogen dao động từ 50 - 400 pg/ml. Nếu nồng độ nội tiết tố nữ estrogen dưới 100 pg/ml nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt estrogen. Sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen thường diễn ra từ tuổi 30 trở đi và rõ rệt hơn từ sau tuổi 40. Vì thế, nếu nhận thấy một trong các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ thì chị em nên có biện pháp bổ sung, cân bằng estrogen. Chị em có thể bổ sung estrogen bằng thực phẩm hoặc estrogen có nguồn gốc từ thảo dược giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

    3. Phụ nữ có kinh muộn thì suy giảm nội tiết tố muộn

    Nếu bạn có kinh nguyệt muộn hơn thì bạn vẫn có thể bắt đầu thời kỳ mãn kinh sớm và suy giảm nội tiết tố nữ estrogen bởi điều này phụ thuộc vào di truyền, môi trường sống và nhiều yếu tố khác. Nếu mẹ của bạn mãn kinh sớm, suy giảm nội tiết tố nữ sớm thì rất có thể bạn cũng sẽ mãn kinh sớm. Thêm vào đó, nếu bạn uống rượu và hút thuốc thì cũng dễ bị suy giảm nội tiết tố sớm hơn. Một số người dù chưa bước vào thời kỳ mãn kinh vẫn có thể bị suy giảm estrogen do bị giảm sút chức năng buồng trứng.

    4. Tất cả phụ nữ đều có thể bổ sung estrogen bằng liệu pháp hormone thay thế

    Liệu pháp hormone thay thế (HRT) là chế độ điều trị bằng thuốc tây nhằm bổ sung lượng estrogen thiếu hụt ở phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng liệu pháp này cần có chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Hơn nữa, liệu pháp này cũng làm gia tăng nguy cơ tăng cục máu đông, ung thư vú, u xơ, u nang buồng trứng,...

    Do đó, để bổ sung lượng estrogen thiếu hụt, chị em có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, chế độ tập luyện nghỉ ngơi điều độ. Đồng thời, chị em nên kết hợp bổ sung estrogen bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa estrogen thảo dược, vừa hiệu quả lại an toàn.
     
    Oni Chikono thích mục này.

Share This Page